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Novedades en el blog

¿El pan engorda?

¿El pan engorda?

¿El pan engorda? Buena pregunta. Al leer estas líneas algunos pensarán que si y otros que no, pues bien, la respuesta a esta pregunta la daremos al final, pero antes hablaremos sobre este tema tan controvertido como es el del pan. Cuando a una persona le ponen una dieta pueden pasarlo mal porque le quiten […]

Leer Más 23-05-2016
Claras de huevo con plátano: el flan Fitness

Claras de huevo con plátano: el flan Fitness

El huevo es un alimento muy beneficioso para nuestra salud, contiene todos los aminoácidos esenciales y proteína de muy alto valor biológico (VB). A pesar de todo esto, el huevo tiene mala fama porque desde hace mucho tiempo se ha extendido el mito de que aumenta el colesterol en sangre cuando no es así, lo aumenta […]

Leer Más 16-05-2016
Stevia: el endulzante natural que endulza nuestras vidas

Stevia: el endulzante natural que endulza nuestras vidas

Poco a poco los consumidores comienzan a conocer la Stevia como endulzante natural y sus propiedades, aun así hay personas a las que se la mencionas y te preguntan: ¿Eso qué es? Ante el desconocimiento de muchas personas por este endulzante, podríamos pensar que es un endulzante prácticamente nuevo y la verdad es que no, […]

Leer Más 09-05-2016
¿Qué es la paleodieta?

¿Qué es la paleodieta?

Existen una gran variedad de dietas, siempre surge alguna nueva que quiere darle una vuelta de tuerca a las que ya existen o solo son una variante de las ya existentes. A estas alturas de año en la que estamos, muchas personas empiezan a ponerse a dieta para perder peso de cara al verano y […]

Leer Más 03-05-2016
¿Hay que evitar comer hidratos de carbono por la noche?

¿Hay que evitar comer hidratos de carbono por la noche?

Seguramente esta duda te ha surgido a la hora de ponerte a dieta o a la hora de prepararte la cena. Todos hemos dudado si comerlos y en qué cantidad, pero hoy trataremos este asunto que tiene confundida a muchas personas y que no saben qué hacer. Recordamos que los hidratos de carbono son los […]

Leer Más 25-04-2016
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